Lawerence Upeksha瑜珈5天上午工作坊

什么是Upeksha瑜伽?Upeksha瑜伽是一种心态,意味着退后一步,您将可以看到更大的景象,景象的放大与缩小,取决于中心个体本身的立位观点,跨出去可以看到世界繁华,收回来可以感受内心缤纷,用这种可收可放的方式体验感受生活的美好和生命的脉动。 更多

Patrick Creelman 三日强化培训大师工作坊

金秋十月,yoga life 诚邀国际知名重量级瑜伽导师,香港Pure Yoga创始人Patrick Creelman,为您倾力呈现以强化教学法为主题的三日密集教培。短短三日的课程中巧妙地融入了Patrick广受国内外好评的教学法精髓,为注重效率的您迅速提升练习和教学技巧,更好地提升自己和学生。yoga life 携 Patrick老师一同,诚邀您的加入! 更多

体式的深入之旅

这次培训将以体式为重点。Patrick 将会每天介绍一些新的体式。这些新体式是从几个主要的体式体系中各自演化而来。此外Patrick还会讲解精准的顺位,传授练习的经验以让我们更好的完成、更深入的进入到我们喜爱的体式。 更多

让我们来后弯吧

两天的工作坊,在Vinyasa的基础上以后弯为主题的两节练习课程。 如何向恩典打开?让身体获得自由,与恩典共流! 更多

30小时Ashtanga一级培训

30小时Ashtanga一级培训 更多

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串连瑜珈|Vinyasa Flow Yoga

这是从Ashtanga瑜伽中获取灵感引伸出来的一个流派,但整个练习仍遵循传统哈他瑜伽的对立统一原则,目前在西方较为流行。它是一种将呼吸和体式、知觉和身体、力量与柔韧整合在一起的运动,更多地为身体带来愉悦平衡的影响。Vinyasa 的练习把瑜伽的体式合理地组织在一起,以强化每个部位的锻炼。Flow...  更多

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趣味瑜伽|Yoga for fun

把您的瑜伽体验引领至全新「空间」!集中探讨热爱生命的表达方式,学习溶合及重复不同式子,将可启迪您对瑜伽流动的认识,并同时提升生命的力量。课堂会加入音乐,让您身体全情投入节拍。一起参与这有助建立自信心的课堂,感受个中趣味,将可让您突破自我框框。适合对瑜伽式子有基本认识及希望深入探索瑜伽人士参加。...  更多

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阴阳瑜伽|Yin-Yang

这是一种糅合Yin Yoga与Vinyasa Yoga的瑜伽类型,课堂当中,老师将会教授一些既缓慢又深入的髋部伸展姿势,期间配合一些充满活力的瑜珈的体式,不断调节呼吸节奏,达致刚柔并重的效果。...  更多

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力量瑜伽|Power Yoga

在温暖的三十度教室上课, 力量瑜伽结合了专注, 觉知, 以及活力, 配合呼吸吐纳与强力而流畅的动作创造出激烈与振奋的课程。力量瑜伽的特色是精心设计安排的固定流程(即体位法练习顺序)。这一套动作衔接顺畅, 有力地强化腹部核心。由站立和平衡的姿势开始, 帮助开启身体, 释放紧张与促进能量流动, 以缓...  更多

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哈达瑜伽|Hatha

哈达瑜伽是当今最为人熟悉的瑜伽修练方式,这是一种传统的瑜伽动作,适用于任何级别的课堂,对身体、呼吸及心灵均有正面的帮助,课程将引导您进入柔和的伸展与深层放松让您轻松释放压力,此课程为初学入门课程非常适合各个年龄以及首次接触瑜伽的学员们。...  更多

最新消息

Lawerence Upeksha瑜珈5天上午工作坊

Lawrence从2007年开始成为瑜伽导师,成为瑜伽导师不久之后L 更多

通知

亲爱的会员: 根据国务院办公厅通知精神,结合我单位实际情况,现 更多

因台风天气原因本馆今天闭馆一天

因台风天气原因本馆今天闭馆一天,因此给您造成不便深表歉意,请继续关注我们的 更多

声明

Yoga life 慎重声明:yogalife瑜伽馆目前为止没有派遣任何老师代表 更多

为什么选择我们?

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1、时尚简约的品味格调;
2、包含全球最专业、最新流行的瑜珈课程与资讯;
3、专业的来自香港、台湾、国外优秀的师资,所有瑜珈老师均以中、英文双语教学。
4、拥有高素质的会员群体,均来自世界各个国家;

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心得分享

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致YogaLife会员的一封信

致YogaLife会员的一封信 Nico 亲爱的会员们: 你们好! 首 更多

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培训体会

我的培训体会 刚开始接触培训的时候,心里不免有些紧张,因为我接触瑜伽的时间不 更多

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每个人都是一朵花——致Yoga Life

自从在Yoga Life练瑜珈后,喜欢上了一句话。每次练习即将结束时,瑜 更多

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Sogi老师在2009年国际体育博览会中

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