能量理疗瑜珈

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卓越之旅第二篇with Samrat

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Ashtanga Intensive with Dylan

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yogalife8周年

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Patrick Creelman 200小时TTC师资培训

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串连瑜珈|Vinyasa Flow Yoga

这是从Ashtanga瑜伽中获取灵感引伸出来的一个流派,但整个练习仍遵循传统哈他瑜伽的对立统一原则,目前在西方较为流行。它是一种将呼吸和体式、知觉和身体、力量与柔韧整合在一起的运动,更多地为身体带来愉悦平衡的影响。Vinyasa 的练习把瑜伽的体式合理地组织在一起,以强化每个部位的锻炼。Flow...  更多

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趣味瑜伽|Yoga for fun

把您的瑜伽体验引领至全新「空间」!集中探讨热爱生命的表达方式,学习溶合及重复不同式子,将可启迪您对瑜伽流动的认识,并同时提升生命的力量。课堂会加入音乐,让您身体全情投入节拍。一起参与这有助建立自信心的课堂,感受个中趣味,将可让您突破自我框框。适合对瑜伽式子有基本认识及希望深入探索瑜伽人士参加。...  更多

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阴阳瑜伽|Yin-Yang

这是一种糅合Yin Yoga与Vinyasa Yoga的瑜伽类型,课堂当中,老师将会教授一些既缓慢又深入的髋部伸展姿势,期间配合一些充满活力的瑜珈的体式,不断调节呼吸节奏,达致刚柔并重的效果。...  更多

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力量瑜伽|Power Yoga

在温暖的三十度教室上课, 力量瑜伽结合了专注, 觉知, 以及活力, 配合呼吸吐纳与强力而流畅的动作创造出激烈与振奋的课程。力量瑜伽的特色是精心设计安排的固定流程(即体位法练习顺序)。这一套动作衔接顺畅, 有力地强化腹部核心。由站立和平衡的姿势开始, 帮助开启身体, 释放紧张与促进能量流动, 以缓...  更多

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哈达瑜伽|Hatha

哈达瑜伽是当今最为人熟悉的瑜伽修练方式,这是一种传统的瑜伽动作,适用于任何级别的课堂,对身体、呼吸及心灵均有正面的帮助,课程将引导您进入柔和的伸展与深层放松让您轻松释放压力,此课程为初学入门课程非常适合各个年龄以及首次接触瑜伽的学员们。...  更多

最新消息

能量理疗瑜珈

时间:2016/8/3-8/7 Shi 更多

卓越之旅第二篇

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Ashtanga Intensive with Dylan

课程介绍: Dylan引领我们深入Ashtanga 练习,瑜伽不只 更多

春节放假通知

新春佳节渐近,在此先预祝Yogalife全体会员朋友 更多

为什么选择我们?

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1、时尚简约的品味格调_br /> 2、包含全球最专业、最新流行的瑜珈课程与资讯;
3、专业的来自香港、台湾、国外优秀的师资,所有瑜珈老师均以中、英文双语教学〿br /> 4、拥有高素质的会员群体,均来自世界各个国家;

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心得分享

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致YogaLife会员的一封信

致YogaLife会员的一封信 Nico 亲爱的会员们: 你们好! 首 更多

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培训体会

我的培训体会 刚开始接触培训的时候,心里不免有些紧张,因为我接触瑜伽的时间不 更多

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每个人都是一朵花——致Yoga Life

自从在Yoga Life练瑜珈后,喜欢上了一句话。每次练习即将结束时,瑜 更多

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Sogi老师在2009年国际体育博览会中

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